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Méditation : Apprivoiser ses émotions

samedi 9 novembre 2019 - lundi 11 novembre 2019

Apprivoiser ses émotions

Colère, jalousie, peur…. On se sent souvent submergé lorsque les émotions gouvernent notre vie quotidienne et nos expériences.

A l’aide d’exercices pratiques, nous apprendrons à reconnaître les énergies qui sont en œuvre dans notre vie et ainsi les changer.
Ouvert à tous, débutants ou personnes qui pratiquent déjà la méditation, ces trois jours nous feront expérimenter comment atteindre le cœur des émotions à travers l’expérience de la méditation.
Sous la conduite de Tessa Racine (enseignante à Shambhala), nous alternerons des périodes de méditation avec des exercices, des échanges à deux et en groupe, sur le thème : «  comment apprivoiser les émotions ? »


Informations pratiques :

Détails :

  • Date :  du 9 au 11 novembre 2019
  • Heure : 9h-18h
  • lieu : local shambhala (14b rue Suard 25000 Besançon)

Détails

Début :
samedi 9 novembre 2019
Fin :
lundi 11 novembre 2019
Catégories d’Évènement:
, ,
Étiquettes Évènement :
, ,

Organisateur

Shambahla Besançon
Téléphone :
0649985755
E-mail :
recolet@hotmail.fr
Site Web :
https://besancon.shambhala.fr/calendar-details/?id=409863

Lieu

local shambhala
14b rue Suard
Besançon, 25000 France
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