Ateliers CAP BIEN ETRE pour les séniors

En partenariat avec la Maison des Novillarois de Novillars, l’ASEPT BFC organise une session de 4 ateliers CAP BIEN ETRE les vendredis matins : 27/02, 06/03, 13/03, 20/03 à destination des seniors de +60 ans.

Lors de ces ateliers, plusieurs thématiques sont abordées : la confiance en soi, l’estime de soi, le mieux vivre avec soi et avec les autres. Ces temps seront l’occasion pour les séniors de pouvoir partager leurs ressentis, émotions, besoins et leurs expériences en mettant en lumière leurs propres ressources.

• Etape 1 : émotions, bien-être et santé
• Etape 2 : gestion du stress
• Etape 3 : bien-vivre avec soi
• Etape 4 : bien vivre avec les autres

Inscriptions obligatoires auprès de l’animatrice ASEPT BFC : Mélanie MASTAING au 06 74 18 68 20 ou par
mail : melanie.mastaing@asept-bfc.fr