Atelier « Bien vivre sa retraite » : bouger et rester actif

Comment mesurer son activité physique au quotidien ?

Quelles activités, pour qui ? Comment ? Ces temps d’échanges seront ponctués de moments actifs avec des exercices d’échauffement, d’entretien physique et d’étirement.

Animé par SIEL BLEU et le Réseau Sport Santé

Infos pratiques :

Le 25 mars de 14h à 17h

Sur inscription (nombre de places limité)

Au 03 81 41 22 04/maison-des-seniors@besancon.fr