Conférence/dégustation “Perte de Poids: l’évidence”

La méthode la plus efficace pour perdre du poids et rester en bonne santé, sans restriction calorique ni exercice imposé, repose sur une alimentation à base d’aliments entiers d’origine végétale, selon la recherche médicale.

Contrairement aux régimes traditionnels qui limitent les portions ou privilégient les protéines, vous découvrirez une nouvelle approche qui permet de manger plus tout en atteignant vos objectifs de santé.

Vous découvrirez des stratégies pratiques et basées sur des preuves scientifiques, notamment les concepts de densité calorique, le préchargement en calories négatives ou l’importance du microbiome.

Infos pratiques :

Le 6 novembre de 18h30 à 20h

Durée: 1h30m

Coût: De 15€ à 20€ /pers. (Réductions pour adhérents)