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samedi 24 novembre 2018

Atelier / Hip-Hop : Lobby

samedi 24 novembre 2018 à 14 : 00 - 18 : 00
Théâtre Ledoux, 49 Rue Megevand
Besançon, 25000 France
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10€ à 15€

Encadré par un danseur du spectacle Lobby, de la Compagnie Tie Break, le stage hip-hop est ouvert aux amateurs et se déroulera au Théâtre Ledoux le samedi 24 novembre, de 14h à 18h. L'atelier est également accessible au public sourd, malentendant et entendant, un traducteur Langue des signes française - LSF sera présent. > Sur inscription, limité à 15 participants. > Tarif : 15€ / 10€* (*tarif spécial)

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samedi 1 décembre 2018

Atout Trail

samedi 1 décembre 2018 à 14 : 00 - 16 : 00
Parking de la Rodia, 4 avenue de Chardonnet
Besançon, 25000 France
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10€

Trail des Forts Connue des spécialistes de l’activité pour son Trail des Forts, Besançon regorge de petits chemins, de sentiers, de dénivelés négatifs et positifs. Ces itinéraires mettront à l’épreuve vos capacités cardio-respiratoires, vos muscles mais aussi vous permettront de profiter pleinement de la beauté de chaque coin de la Boucle dans lesquels nous évoluerons. Destiné à des personnes pratiquant la course à pied de manière occasionnelle ou régulière, vous…

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stage de découverte : le Garuda

samedi 1 décembre 2018 à 15 : 00 - 17 : 00
Atelier Fontaine Argent, 35 Avenue Fontaine Argent
Besançon, 25000 France
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Nouvelle activité de remise en forme : le Garuda Cette nouvelle discipline inspirée du Pilates, de la Danse, du Yoga et du Tai-chi se pratique au sol ou debout, et avec petit matériel (brique, chaise, foamroller et barre). Les séances alliant un travail dynamique, fluide, rythmé et mental augmentent la force, la souplesse, la coordination et l'endurance. Chaque exercice est une prise de conscience du moment présent. Du fait de son…

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Randonnée Nordique

samedi 15 décembre 2018 à 14 : 00 - 16 : 30
La Malcombe, avenue François Mitterrand
Besançon, 25000 France
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10€

Vous voulez pratiquer une activité simple, agréable et ludique? Venez essayer la marche nordique. Cette activité créée et popularisée dans les pays scandinaves, vous est proposée à Besançon. Il s’agit d’une activité progressive, complète, qui sollicite 90 % des muscles du corps, favorise le redressement du tronc et améliore le tonus de vos muscles posturaux. Cette activité vous permettra de vous dynamiser sans prise de tête, au contact de la nature…

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