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mardi 10 juillet 2018

Initiation au Qi Gong

mardi 10 juillet 2018 - jeudi 30 août 2018
Citadelle, 99, rue des Fusillés
Besançon, 25000 France
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7€

3 séances par semaine : du mardi au jeudi - Parc Saint-Etienne, Citadelle  Cette année, pour la première fois, la Citadelle de Besançon propose aux visiteurs et aux Bisontins une expérience unique : pratiquer le Qi Gong dans un site inscrit au Patrimoine mondial de l’Unesco. Dispensés du mardi au jeudi, les cours sont animés par Maximilien Royo, fondateur du Renouveau, un centre de Qi Gong et de Tai chi chuan à…

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samedi 1 septembre 2018

stage de découverte : le Garuda

samedi 1 septembre 2018 à 15 : 00 - 17 : 00
Atelier Fontaine Argent, 35 Avenue Fontaine Argent
Besançon, 25000 France
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Nouvelle activité de remise en forme : le Garuda Cette nouvelle discipline inspirée du Pilates, de la Danse, du Yoga et du Tai-chi se pratique au sol ou debout, et avec petit matériel (brique, chaise, foamroller et barre). Les séances alliant un travail dynamique, fluide, rythmé et mental augmentent la force, la souplesse, la coordination et l'endurance. Chaque exercice est une prise de conscience du moment présent. Du fait de son…

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Atout Trail

samedi 22 septembre 2018 à 14 : 00 - 16 : 00
Parking de la Rodia, 4 avenue de Chardonnet
Besançon, 25000 France
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10€

Trail des Forts Connue des spécialistes de l’activité pour son Trail des Forts, Besançon regorge de petits chemins, de sentiers, de dénivelés négatifs et positifs. Ces itinéraires mettront à l’épreuve vos capacités cardio-respiratoires, vos muscles mais aussi vous permettront de profiter pleinement de la beauté de chaque coin de la Boucle dans lesquels nous évoluerons. Destiné à des personnes pratiquant la course à pied de manière occasionnelle ou régulière, vous…

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samedi 13 octobre 2018

Atout Trail

samedi 13 octobre 2018 à 14 : 00 - 16 : 00
Parking de la Rodia, 4 avenue de Chardonnet
Besançon, 25000 France
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10€

Trail des Forts Connue des spécialistes de l’activité pour son Trail des Forts, Besançon regorge de petits chemins, de sentiers, de dénivelés négatifs et positifs. Ces itinéraires mettront à l’épreuve vos capacités cardio-respiratoires, vos muscles mais aussi vous permettront de profiter pleinement de la beauté de chaque coin de la Boucle dans lesquels nous évoluerons. Destiné à des personnes pratiquant la course à pied de manière occasionnelle ou régulière, vous…

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Randonnée Nordique

samedi 20 octobre 2018 à 14 : 00 - 16 : 30
La Malcombe, avenue François Mitterrand
Besançon, 25000 France
+ Google Map
10€

Vous voulez pratiquer une activité simple, agréable et ludique? Venez essayer la marche nordique. Cette activité créée et popularisée dans les pays scandinaves, vous est proposée à Besançon. Il s’agit d’une activité progressive, complète, qui sollicite 90 % des muscles du corps, favorise le redressement du tronc et améliore le tonus de vos muscles posturaux. Cette activité vous permettra de vous dynamiser sans prise de tête, au contact de la nature…

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stage de découverte : le Garuda

samedi 20 octobre 2018 à 15 : 00 - 17 : 00
Atelier Fontaine Argent, 35 Avenue Fontaine Argent
Besançon, 25000 France
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Nouvelle activité de remise en forme : le Garuda Cette nouvelle discipline inspirée du Pilates, de la Danse, du Yoga et du Tai-chi se pratique au sol ou debout, et avec petit matériel (brique, chaise, foamroller et barre). Les séances alliant un travail dynamique, fluide, rythmé et mental augmentent la force, la souplesse, la coordination et l'endurance. Chaque exercice est une prise de conscience du moment présent. Du fait de son…

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samedi 10 novembre 2018

Atout Trail

samedi 10 novembre 2018 à 14 : 00 - 16 : 00
Parking de la Rodia, 4 avenue de Chardonnet
Besançon, 25000 France
+ Google Map
10€

Trail des Forts Connue des spécialistes de l’activité pour son Trail des Forts, Besançon regorge de petits chemins, de sentiers, de dénivelés négatifs et positifs. Ces itinéraires mettront à l’épreuve vos capacités cardio-respiratoires, vos muscles mais aussi vous permettront de profiter pleinement de la beauté de chaque coin de la Boucle dans lesquels nous évoluerons. Destiné à des personnes pratiquant la course à pied de manière occasionnelle ou régulière, vous…

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Trail Urbain de Besançon : 4ème édition nocturne

samedi 10 novembre 2018 à 19 : 30
Place Pasteur, Rue pasteur
Besançon, 25000 France
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La commission trail du Club Alpin de Besançon organise la 4ème édition nocturne du Trail urbain de Besançon (TUB) en partenariat avec la ville de Besançon, le samedi 10 novembre 2018 en soirée. Deux parcours  non chronométrés de 9 et 15 km sont proposés pour cette 4ème édition de notre trail solidaire. > Départ : 19h30 pour le 15km (Place Pasteur) > 20h00 pour le 9km (Place Pasteur) Les parcours emmèneront les…

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Randonnée Nordique

samedi 17 novembre 2018 à 14 : 00 - 16 : 30
La Malcombe, avenue François Mitterrand
Besançon, 25000 France
+ Google Map
10€

Vous voulez pratiquer une activité simple, agréable et ludique? Venez essayer la marche nordique. Cette activité créée et popularisée dans les pays scandinaves, vous est proposée à Besançon. Il s’agit d’une activité progressive, complète, qui sollicite 90 % des muscles du corps, favorise le redressement du tronc et améliore le tonus de vos muscles posturaux. Cette activité vous permettra de vous dynamiser sans prise de tête, au contact de la nature…

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Atelier / Hip-Hop : Lobby

samedi 24 novembre 2018 à 14 : 00 - 18 : 00
Théâtre Ledoux, 49 Rue Megevand
Besançon, 25000 France
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10€ – 15€

Encadré par un danseur du spectacle Lobby, de la Compagnie Tie Break, le stage hip-hop est ouvert aux amateurs et se déroulera au Théâtre Ledoux le samedi 24 novembre, de 14h à 18h. L'atelier est également accessible au public sourd, malentendant et entendant, un traducteur Langue des signes française - LSF sera présent. > Sur inscription, limité à 15 participants. > Tarif : 15€ / 10€* (*tarif spécial)

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